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卡鼓点跳舞，是西安九点整软件科技有限公司精心打造的一款专业舞蹈健身应用程序。其目标是为忙碌的现代人搭建一个平台，既能锻炼身体，又能释放压力。通过它的21天舞蹈逆袭计划，你无需前往健身房，在家就能轻松感受舞蹈带来的乐趣。无论你是毫无基础的舞蹈新手，还是经验丰富的舞蹈发烧友，在这里都能找到契合自身的课程，助力你在欢快的节奏里塑造出理想身材。
1只需21天，就能收获显著的塑形瘦身成效。专属的个性化私教计划，让你每日的舞蹈练习都与众不同。
2、全覆盖的课程体系，无论是锻炼全身还是局部，都能根据个人需求自由选择，轻松甩脂，打造纤细腰身与翘臀。
3、跟随独创音乐享受舞蹈的魅力，每天5分钟的快乐燃脂操，让你在愉悦的氛围中不断进步。
4、自动记录功能，每次运动的燃脂卡路里与时长一目了然，帮助你随时了解自己的减肥进程。
1、开启，确定目标，比如快速减肥。
2、选择你喜欢的舞蹈类型，尽情享受其中的乐趣。
3、根据自身情况选定舞蹈水平。
4、选择你对舞蹈瘦身的积极性，例如势在必行。
5、填写你的性别，确保计划的针对性。
6、设定期望的舞蹈时长，根据自己的日程安排选择合适的上课时间。
7、选择希望瘦身的具体部位，像腹部或腿部等。
8、输入真实的体重与身高，确保计划精确。
9、设定目标体重，建议设置在5kg以内。
10、点击开启属于你的舞蹈计划，开始燃烧热量。
11、也可以直接在首页挑选感兴趣的舞蹈视频，随时随地享受舞蹈的乐趣。
1、让零基础的用户轻松驾驭尊巴、街舞、爵士、拉丁与健美操等各大热门舞种。
2、随时跟着节拍舞动，身体的每个部位都能得到全面的放松和锻炼。
3、欢快动感的音律伴随，让你在舞蹈中开心快乐，感受运动的魅力。
v4.2.33版本
无论你是初涉舞蹈的新手，还是经验丰富的资深舞者，哪怕是毫无基础的用户，都能跟着有氧瘦身燃脂操，踩着欢快的鼓点畅快摇摆。它会让瘦身过程趣味满满，从此告别枯燥，尽情释放你的舞蹈潜力。
