训记appv7.0.73

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训记app是一款专为健身人士设计的软件帮助我们更好的完成自己的目标，能够帮助我们非常轻松的记录和分析自己的训练内容，教程也非常的硬核，可以帮助的大家快速练出人鱼线、马甲线、腹肌等等，非常便捷。

这款软件可以使运动健身变得更加轻松，智能化的生成运动计划。

需要加强身体素质和减脂塑形的用户，都可以在这里找到满意的课程。

为你生成对应的运动食谱，让你获取更加科学的食谱规划。

呈现出3d立体的训练动画，用户可以查看精讲课程。

制定专属于自己的增肌计划书，按照计划完成运动打卡，效果会事半功倍。

私人教练每天都会督促你完成运动的任务，成功地实现减脂塑形。

1、点击首页的「开始一个空的训练」开始进行记录。开始训练之后，你就可以选择动作开始记录了，每完成一组训练，打勾一次，这样训记app会根据您打勾的组，计算训练容量。

2、此时，如果你想记录和追踪你的休息，那么点击每一组后面的「小时钟」按钮即可。

3、如果你想打勾时，就能自动开始休息计时，那请在计时面板中打开这个选项。

v7.0.73版本

+ 优化了饮食模版功能，让饮食模版更好用

+ 新增了去除某个食物的营养元素功能

- 优化了饮食记录的一些功能