
冥想星球是一款超实用的全民冥想练习软件,它能扫描你的身体,让你感知身体每一处的存在;帮你集中注意力,让你清晰了解自身每一次呼吸的状态;更有丰富的限时课程,助力你高效掌握冥想技能,快来体验吧!!!
「冥想星球」是心理服务平台「壹心理」的匠心之作,平台上丰富的专业冥想练习,能助你缓解压力与焦虑,提升工作学习的专注度和效率,还能帮你轻松入眠,享受优质睡眠。康菲尔德、温宗堃等国内外资深冥想专家会亲自传授冥想技巧,在大咖的专业指导下,让你通过冥想开启更美好的生活。
缓解你的焦虑,把注意力集中在当下要做的事情上
我们一起在「冥想星球」练习冥想
觉察你当下的状态,清空你脑内纷杂的思绪
睡前放松紧张的心请和身体,拥有一个舒适安稳的睡眠
心理咨询
心理疾病在线咨询,方便快捷的帮你排忧解难。
心理电台
治疗系心理fm,用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤
心理自测
海量趣味心理健康测试,帮你解忧解惑。
心理百科知识
涵盖最全心理学习知识,包括情感,职场,网络心理,交际心理,恋爱心理,心理探秘,女性心理等等。
心理日报
每天在上面见一些人,看到一些故事,学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能,在壹心理,心灵每天都能够得到成长。
助人自助
self-help,每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议,成为助人达人,在助己的同时,陪伴更多需要帮助的人。
专业贴心
5000位心理咨询师进驻,为来访者提供专业的心理轻问诊,有需要的话还可以通过语音预约服务与咨询师一对一解答心事。
- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新
- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心
- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题,一站式满足冥想需求
- 大咖亲授,杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
- 专业严格内容打磨,练习经历8大环节打磨,呈现最好体验
多维度陪伴式练习,每个练习都拆解步骤并配备精讲;学员交流感悟,携手共同成长
方正仿宋gb2312
系统办公
发布:2023/9/15评分:7.4
保山融媒客户端
系统办公
发布:2025/12/13评分:9
轻抖
系统办公
发布:2026/4/25评分:9.1
第一昆山
系统办公
发布:2026/4/30评分:8.3
掌上华医
系统办公
发布:2026/4/26评分:8.2
广东人社
系统办公
发布:2026/4/26评分:8.6
信源密信
系统办公
发布:2026/4/30评分:7
bilibilias
系统办公
发布:2026/5/2评分:8.1